【48812】便民提示：几招巧除湿 不再“蒸桑拿”

  夏日除了高温，空气还很湿润，让人有“蒸桑拿”的感觉。南开大学空气环境学专家赵滨和天津中医二附院内科专家魏葆琳，为市民介绍几种夏日除湿办法。

  专家介绍，每天的正午下午或黄昏时气候相对枯燥，能够这时开窗通风。假如开窗除湿作用不明显，可通过空调或除湿器进行辅佐除湿。还能买一些除湿包或除湿盒，将其放在客厅的沙发、墙角、卧室的床下、厨房的橱柜下，能够更好的起到必定的室内除湿作用，还能够给家具做一层“防潮”维护。

  专家提示，炽热湿润的气候，穿戴的衣服最好宽松、透气、质地较轻。多喝水，少喝咖啡、可乐和含酒精的饮料。恰当削减运动量。睡觉欠好、自控力差、简单发脾气、没有糖尿病的人可恰当添加糖类摄入，以进步血糖水平、添加生机。